おはようございます
おはようございます。
今日は一段と冷え込んでいます。
現在、私は静養中ですが、
出掛けて少しずつ体調を慣らしていこうと
思います。
今思えば、
風邪が治りにくかったり、
電車で座り込んでしまったり、
頭痛で途中下車したり、
体調 崩しまくってるサインは
たくさんあったのに
サインを無視して無理していました。
休みの日も休んだ気がしなかったです。
働き方や生き方が忙し過ぎると
小さなストレスでも爆発して、
倒れてしまうのが分かりました。
あと、身近にいる誰かに助けを求めることも
大変重要だと思いました。
それは過去のこと。
これからは、全てを
ひとりで背負わないことにします。
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